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    自助系統對提高參與人員心理健康自我維護的意識、自我效能感和責任感起到重要作用，掌握一些簡單的自我心理調節的手段和方法，以及一定的溝通技巧;建立起正確而成熟的價值觀;了解在情感發展中碰到的困惑，形成積極的應對心態和方法;能夠體察、認識自己和他人的情緒體驗，恰當的表達自己的情緒，更好的在生活中駕馭自己的情緒;在學習和生活中學會愉悅和接納自己，建立起對自己的正確認識，珍惜自己生命中所擁有的事物。

【心理自助儀參數】

一、硬件配置

1、包括系統軟件及立式一體機，一體機為觸摸屏；具有防銹、防潮、防靜電功能；內置音箱，50W功放音箱系統。揚聲器包含多媒體立體聲、雙聲道、防磁音響等模式。每日定時關機，需要時一鍵開機并自動運行自助服務系統。

2、液晶顯示寬屏為21.5寸，機柜高度為113cm 。 主機處理器為2.39GHz，集成主板I5CPU，分辨率為1080*1920。功耗：工作功耗：500W—700W，待機功耗：40W—50W，電壓：AC220V ±10% 50HZ ±1HZ ,功率：<200W 開機瞬間電流3A，冷軋鋼板結構1.2-1.5mm。

3、超高清電容觸摸屏，產品采用國內先進的電容觸控技術，手指輕觸式紅外10點觸控互動體驗，多點書寫技術：能在 Windows 自帶畫圖軟件中實現多點書寫；觸摸屏滿足連接Windows 操作系統的電腦外部設備時正常無障礙使用；產品觸控連續響應速度≤10ms，觸摸有效識別≤5 毫米；win7系統全電腦操作系統，極大的方便了來訪者操控。

4.主控模塊：包含控制面板、01開關、ATX開關、RJ45標準網絡接口等。

6.電源模塊：為雙路供電模塊，雙路在線電源，主機模塊與功能模塊獨立供電。

二、系統主要功能

1、要求系統不少于13個自助調適模塊：包括個人中心，心理學庫，心理圖片，心理音樂，咨詢案例，心理影視，心理涂鴉，心理游戲，心理測評，心理預約，心理動態，自助方案，放松訓練，注意力訓練，單位簡介以及留言信息功能模塊。

2、要求系統不少于三種登錄模式：用戶登錄系統具有游客登錄、注冊帳號登錄以及默認賬號登錄三種登錄模式，用戶既可以利用管理員分配的帳號進行系統登錄，也可以通過自由注冊帳號信息登錄系統，還可以使用游客方式登錄，有效滿足用戶多種使用需求。

3、分級管理功能：本心理自助系統實現三級管理功能。即**管理員、管理員以及注冊用戶三級管理。

4、個人中心包括個人信息修改保存功能以及查看個人檔案，其中個人檔案中能夠查看測評類型以及結果并給出相應的建議，以圖文形式查看。

5、心理學庫中包括12大主題，每個主題均有多篇相對應的文章，包括心靈成長、高低透視心理、陽光性格、心靈之窗、霧里探花、天才養成記、美好心態、良好習慣、快樂源泉、花季綠茶、個性心理以及自我調節，默認42篇心理文章，管理員可進行添加刪除。

6、心理圖片包括11大主題，包括心理冥想放松視覺圖、心理放松大海圖、心理勵志圖、著名名人照、不可能圖、多種思想圖、益智視覺圖、顏色知覺圖、視覺后像圖、兩歧圖、大小長短錯覺圖。里面圖片可以拖拉放置到屏幕的任意位置，還可進行放大縮小，讓看心理圖片成為一種樂趣。

7、心理音樂包括：@腦波音樂、純音樂、催眠減壓音樂、放松減壓音樂、大自然背景音樂、國外著名放松音樂、解除憂郁音樂、冥想音樂、全腦開發大師音樂、深度睡眠音樂、雙腦同步共振音樂、心理音樂館、中國風音樂、中醫五行音樂共14種音樂，默認音樂為52首。

8、心理涂鴉：可以讓用戶自由涂鴉，畫筆粗細可調，顏色可調。心理老師還可以查看歷史涂鴉，進行回復，用戶在涂鴉的過程同時也能做到注意力穩定的訓練。

9、心理游戲包括冒險、策略、卡片、**、休閑、智力以及**共7種類型，包含21款心理游戲，設置關卡，由難度低到高，增強系統趣味性，可以有效提升使用者注意力、放松度、記憶力等各方面的能力。  

10、心理測評：包含30個專業測試，同時可生成專業圖文測評報告。包含學習能力、責任感、人際交往、壓力、亞健康、自信息、社交等方面的量表。老師可在后臺查看測試結果，并且設置是否讓該學生查看測試結果。

11、心理預約：可了解單位心理咨詢師基本資料和個人簡介，可預約您了解的心理咨詢師，簡單描述個人想咨詢的問題和聯系方式，管理員可根據用戶留下的預約信息進行及時回復或者預約面談咨詢。

12、自助方案：關于心理問題的一些解決方案，默認不少于15篇心理自助方案，可在后臺進行添加。來訪者可以了解一些心理問題的解決方法。

13、放松訓練：三大放松視頻包含呼吸放松、肌肉放松以及放松訓練。

14、注意力訓練:包括6款注意力訓練游戲（一個都不能死、別踩白塊兒、見縫插針、粉碎立方體、超級拼圖、填色游戲），可以簡單測量注意力水平和是否有注意力方面的困擾，評估注意力的各種細節能力。

15、內容可個性化定制，可自定義添加自己的心理學庫，心理圖片，心理音樂，咨詢案例，心理影視等內容，系統頁面多種皮膚可進行選擇，大大增強了系統的互動性和開放性。

16、咨詢師將個人資料信息通過心理預約展示給學生，將自己的可預約時間發布以及個人信息在系統上展示（支持增刪改查）。管理端編輯預約信息，包括排班日期（接受咨詢的日期）、排班時間（接受咨詢的具體時間段）、預約人數限制、取消預約限制（學生可在排班時間之前多久取消預約）等。