天然豐#胸的最快方法：洗澡時給胸部做個水療。在洗澡時，你可以把花灑調節到水壓比較大的狀態，然后慢慢的在胸部噴灑，順序可以從下往上，花灑和胸部的距離不要太遠，最好半貼著皮膚進行。這種花灑按摩法可以讓胸部堅挺起來。水的熱量加上水壓可以刺激乳房的內循環，增強胸部肌肉纖維的活力，輕松豐#胸。

端正的姿勢：中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。
因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應采取側臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。
多吃膠質類食物：想豬腳、雞腳、牛肉、海參等富含膠質的食物，可增加胸部的脂肪，具有相當好的豐#胸效果。

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