隨著養生的發展，蜂蜜已經逐漸走進人們的生活中。棗花蜜作為市場中比較常見的蜜種，無論口感還是營養價值都備受養生人士的青睞。那么棗花蜜上火還是降火呢?棗花蜜會上火嗎?

  棗花蜜味甘性平，是溫性的。含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，是中醫藥理中調配中藥的上等蜂蜜，有滋陰補血、護脾養胃、調和陰陽的作用。適當的食用棗花蜜，是不會出現上火的情況的，但是它對緩解上火的作用也不明顯。如果是經常上火的人群還是建議大家選擇去火比較好的蜜種，比如田野牧蜂的水白蜜，水白蜜也就是頂級的出口洋槐蜜，有很好的清熱去燥、清熱解毒的作用，在緩解上火方面效果顯著，是上火人群的最佳選擇。

  對于經常上火的人來說，上火多是脾腎兩虛所引起的，體內內環境不穩定，內分泌失調導致體內虛火旺盛，從而引發上火，水白蜜中含有豐富的活性物質和營養成分，可以促進體內的新陳代謝，調節內分泌系統，使其逐漸恢復正常。

  此外水白蜜中含有的活性酶、氨基酸以及微量元素還可調節胃酸分泌過多或過少的情況，促進腸胃蠕動，幫助腸胃吸收和分解食物，可以緩解和預防便秘，適合便秘人群飲用。最后田野牧蜂提醒大家，在選購蜂蜜的時候一定要對癥選擇蜂蜜，只有蜜種選對了，才能更好的滋補調養身體。