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              北京小區健身器材廠家房山分廠
              北京小區健身器材廠家房山分廠 價格:  元(人民幣) 產地:滄州
              最少起訂量:1 發貨地:滄州
              上架時間:2020-01-11 16:36:49 瀏覽量:206
              滄州浩旗體育用品有限公司  
              經營模式:生產加工 公司類型:私營獨資企業
              所屬行業:健身器材 主要客戶:社區服務站,經銷商
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              聯系人:韓榮強 (先生) 手機:18631755702
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              詳細介紹

              北京小區健身器材廠家房山分廠(18631755702)韓經理

              (1)單杠:老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉,60歲的老年人沒必要做得太快太猛,不必太用力。有中度癥狀椎間盤的人,可以在單杠上做手臂適度屈曲,腳著地,做半個以上體重的垂吊,其功用相當于垂吊牽引。提示六:在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友,手不要放在單杠上垂吊,謹防肩關節脫臼。

                (2)原地蹬腿:髕骨軟化的老年人不宜。特別提示:凡是帶杠鈴片的器械,不要努力去用力,搬起次數不要太多。在平衡木上行走,以手能伸著在上面走為宜,小區健身器材生產廠家,不要無止境地挑戰自己。不要在上面漫不經心地走,小區健身器材加工生產,一但跌倒易引起損傷。

              空漫步機是非常受歡迎的健身器材。之所以受歡迎,是因為很多人認為它“容易玩”、“不怎么費力”、“甩來甩去很過癮”。其實,太空漫步機很容易拉傷腰肌,而受傷的原因往往是沒有掌握好搖擺的幅度。老年人肌肉由于老化而水分減少,柔韌性差,活動度就會受到限制。通俗地說就是他們的肌肉較硬。所以,小區健身器材批小區健身器材廠家發廠家,如果雙腿擺動的幅度過大、速度過快就很容易拉傷脊柱周圍的肌肉。因此,老年人在做“太空漫步”時擺腿的幅度應為45度左右,頻率應為每次3~4秒。

              (1)雙人漫步機

                對于小區戶外健身器材有哪些這個問題,雙人漫步機是常見的一個。它主要是鍛煉人體下肢的活動能力,在運動的時候首先要扶住前段的扶手,在小區健身器材廠家身體保持平衡的狀態下,雙腳踩住下部踏板,然后讓雙腿作有規律的前后擺動,通過這個運動鍛煉,能夠有效改善髖關節的靈活性。

                (2)肩關節康復器

                肩關節康復器其實就是那個像“方向盤”小區健身器材廠家般的輪子,在雙手握住轉輪轉動的過程中,能夠很高滴鍛煉上肢,尤其是肩膀關節的靈活性以及柔韌性,同時也能夠活動手部經絡,運動效果也是不言而喻的。

                (3)天梯

                在眾多的戶外健身器材當中,天梯也非常常見。首先在使用過程中我們需要緊握橫管,然后雙手交替向前擺動,通過這個天梯運動鍛煉,能夠幫小區健身器材廠家助增強上肢的肌肉力量,并且促進肩膀的靈活性,對于頸椎不適等也是很有幫助的。

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