在許多醫藥理論典籍中，都有關于蜂蜜止咳的記載。蜂蜜本身就具有可以止咳的功能，如果加上一些對改善咳嗽效果好的其他食物，止咳的效果可以事半功倍。那蜂蜜加什么可以止咳?

  蜂蜜屬性溫和，可以和一些具有止咳作用的天然物質一起制作養生藥膳。不僅效果顯著，味道也是相當美味。非常適合經�？人杂植幌矚g吃藥的兒童，并且不會產生副作用。比如：蜂蜜燉雪梨：雪梨是一種常見的天然水果，并且有潤肺清燥、止咳化痰的作用。蜂蜜可以止咳，含有酸性物質和高濃度的糖類，具有很好的殺菌消炎作用，可以緩解和減少咳嗽引起的呼吸道和肺部炎癥。蜂蜜燉雪梨的潤肺止咳效果是非常明顯的。

  白蘿卜蜂蜜水：白蘿卜性甘平辛，歸肺脾經，具有清熱生津、順氣化痰的作用。加上蜂蜜的潤肺清肺，殺菌消炎的作用，對身體抵抗力差，經�？人蕴刀嗟娜巳河酗@著的幫助作用。并且還能夠增強身體抵抗力，提高抗病防病的能力。這是效果比較好的兩種蜂蜜止咳方法，蜂蜜最好選擇殺菌消炎、提高抵抗力較強的蜜種，改善和緩解的效果比較顯著，例如水白蜜。而且水白蜜的味道比較清香、口感鮮潔，是最適合搭配食物的蜜種之一。田野牧蜂的蜜友還喜歡用水白蜜制作秋梨膏、蜂蜜檸檬等養生食物。

  在購買蜂蜜時也要注意，最好購買經過權威質量檢測認證的蜂蜜，食品質量安全更放心。