蜂蜜是我們傳統的養生食品之一，對人有很多的作用，那么蜂蜜止咳化痰的效果好嗎?蜂蜜怎么吃可以止咳呢?

  我國是一個具有悠久養蜂歷史的國家，人們最早知道的蜂產品就是蜂蜜。明代醫學家李時珍在《本草綱目》中論述：蜂蜜，其入藥之功有五：清熱也、補中也、解毒也、潤燥也、止痛也。蜂蜜最常見的吃法就是每天一杯蜂蜜水，有很好的潤肺效果。

  蜂蜜除了單吃有很好的潤肺止咳效果以外，與其他食物搭配也會增加其作用。今天田野牧蜂就教給大家幾個潤肺止咳的小方法，有需要的可以一起學一下。

  1、 五汁膏

  五汁膏顧名思義就是五種食物搭配起來的，首先準備好生姜汁、白蘿卜汁、雪梨汁、牛奶和蜂蜜，然后嚴謹的講究配比，將除蜂蜜以外的東西放在鍋中煮開后，再轉小火，在慢熬成膏后，到達滴水成珠的狀態。再靜置冷凝成合宜的狀態加入蜂蜜，密封貯存即可。可以改善胸悶氣短、干咳少痰、肺熱咳嗽等現象。

  2、 秋梨膏

  秋梨膏也叫雪梨膏，是一道傳統的藥膳。首先準備5個秋梨削皮切塊、3個羅漢果搗碎、姜片、紅棗切片、川貝母捻成粉、冰糖、水白蜜，將切好的雪梨煮開后，加入除蜂蜜以外的其他食物，煮開后小火慢熬一個小時，然后過濾汁水，放溫后加入適量的水白蜜，然后裝瓶蜜、密封貯存。能夠生津利咽、潤肺止咳，對肺熱咳嗽、口燥咽干有很好的效果。