保護乳房健康是女性朋友需要重視的事情。身體結構復雜，如果平時不注意保護，可能會導致一系列的不良反應。乳腺增生雖是一種良性病變，但是平時還是要多加關心。蜂蜜作為一種滋補調理的天然食物，乳腺增生的人可以吃蜂蜜嗎?

  乳腺增生的人可以適量吃一些蜂蜜。乳腺增生是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。身體中內分泌失衡，雌激素水平上升，可能就會出現乳腺組織增生過度和復舊不全。還會隨著月經周期的變化，會有增生和復舊的改變。

  蜂蜜180多種營養物質中，有許多人體必需的營養物質，如葡萄糖、維生素、微量元素、多種氨基酸等等。對人體內分泌系統失衡，有良好的調節和改善作用，長期食用對內分泌系統有很好的保護作用。

  患有乳腺增生的人一定會被叮囑要經常保持心情舒暢，減少心理壓力，這是因為乳腺增生的發生也與精神因素有關。脾氣暴躁、易怒愛生氣，或者壓抑郁悶都會加重乳腺增生。蜂蜜中含有的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，能夠滋潤神經系統，調節神經系統功能紊亂，在一定程度上能夠安撫情緒、緩解精神壓力。

  但是，田野牧蜂還是要提醒，蜂蜜對乳腺增生有一定的緩解和改善作用。不過蜂蜜也只是一種天然食物，乳腺增生嚴重還是要及時就醫的。