孩子是父母的心頭肉，每位父母都不希望自己的孩子輸在起跑線上，尤其是在補充營養長身體方面，最近也有朋友來咨詢兒童是否可以吃蜂蜜的問題，幾歲才可以給孩子吃蜂蜜?

  兒童是可以食用蜂蜜的，但食用蜂蜜也應注意對蜜種的選擇，一般建議在秋季常備一瓶枇杷蜜，枇杷蜜蜜液澄澈透亮，口味清甜爽滑，比較適合小朋友們沖水飲用，且秋季易患上感風涼，導致孩子咳嗽不止，喉嚨干癢疼痛，枇杷蜜都能擔任起嗓子消防員的角色，幫助清熱去火，緩解嗓子的不適。

  對于飲食習慣不好，總是很難喂飯的寶寶，則建議家長給他們準備一些棗花蜜，將濃稠的百花蜜兌水攪拌均勻，值得注意的是棗花蜜本身甜味較重，每次兌水的比例要看寶寶的口味喜好來決定。棗花蜜中含有豐富的維生素和銅、鐵、鋅礦物質，可以幫助寶寶補充身體所需的微量元素，非常適合挑食的寶寶們食用。

  也可以結合食用一些椴樹蜜，椴樹蜜本身較易結晶，口感上綿密細軟也很適合寶寶們使用，很多小朋友嘗過都說像冰激凌的感覺，且椴樹蜜中的大量氨基酸和酶類物質可以增進神經元的發育，促進智力開發。此外，關于蜂蜜的食用年齡，因其消化系統發育的欠缺，田野牧蜂推薦1歲以下尚未添加輔食的寶寶不要吃蜂蜜。