我國脾虛人群覆蓋各年齡段，隨著年齡增長受到脾虛證影響的概率上升，青少年發育階段亦需要關注脾健康，其中中老年人群脾虛占比35%，中年人群脾虛占比29%，青年和學生青年人群脾虛占比均為18%。

2022年我國成年脾虛人群年齡分布

資料來源：共研產業咨詢（共研網）

54%長期有各類不良飲食習慣。其中，過半的脾虛人群有邊吃邊做其他事的不良習慣，過四成有吃飯時間不規律的問題。脾胃專家表示很多中青年人一日三餐不能保證，或者進餐時間不固定，這些不健康的飲食習慣都容易造成和脾胃負擔。

2022年我國脾虛人群飲食方式

資料來源：共研產業咨詢（共研網）

超80%脾虛人群不注意忌口，吃甜膩食物，有68%的脾虛人群有日常飲酒的習慣。脾胃專家表示經常食用甜膩、油炸、刺激性等食物容易導致肚子脹、不消化和腹瀉，長期以往可能造成脾胃嚴重負擔，引發脾虛問題。而飲酒過度會刺激胃酸分泌，胃酸增多，引起肝損害，不僅會導致肥胖，還會造成脾胃損傷。

2022年我國脾虛人群飲食偏好

資料來源：共研產業咨詢（共研網）

脾胃專家表示現代社會中尤其是年輕人，通常缺乏規律和良好的生活習慣，如缺乏運動、熬夜通宵是最為顯著的特征。這些生活狀態是脾虛癥狀的重要誘因，脾虛的引發通常是日積月累造成的結果。

我國重點人群健康及補脾建議

資料來源：共研產業咨詢（共研網）

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