我國中醫認為，濕由內而生，多因脾虛，再加上外部環境影響所至。濕氣較重的人，皮膚往往會出現、皮炎的癥狀；而在平時的生活中，濕氣也會影響人體腸胃的消化吸收，導致感冒、腹瀉、等。因此，在夏秋轉換季節，適當去除身體上的濕氣，對我們今后都非常重要。
除濕的方法在生活中有很多種，有物理的有食物的，物理有泡腳、按摩、拔罐、火療等等都是除濕的辦法。飲食上通常就是喝一些薏米芡食粥啊、紅豆粥啊、赤豆粥啊都有利于身體中濕氣的排出。
而在除濕之前，我們每個人還要根據自身體質的不同，采取的方式方法應該有所區別。比如火力比較壯的人用拔罐比較好，如果虛一點的人用火療比較好，它是補法。從營養均衡角度上濕氣比較重的人油膩要少吃，另外寒涼食物要少吃，像水果冰飲冷飲要少吃，對身體濕氣的排出更有好處。
中央除濕系統介紹：
中央除濕系統是什么？專注除濕的系統設備，隱蔽式安裝巧妙節省空間；采用壓縮制冷除濕原理，將室內相對濕度控制在40%—60%之間；自動化操作全屋除濕，有效保證室內的合理空氣濕度，為人們營造舒適的居家生活。